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5 Dinge, die du über das Rudern wissen solltest

Wie wirken sich verschiedene Widerstandsstufen auf dem Rudergerät auf das Trainingsergebnis aus? Rudergeräte sind beliebte Trainingsgeräte, die eine Vielzahl von Widerstandsstufen bieten, um das Trainingsergebnis zu beeinflussen. Die Wahl der richtigen Widerstandsstufe kann einen erheblichen Einfluss auf das Training haben und die Ergebnisse verbessern. Im Folgenden werden die Auswirkungen verschiedener…